（秀发镇楼！！）

没洗头跟洗头的区别甚至能决定一个人的社交地位：是除了爹妈谁都无视的路人，还是小风一吹迷倒一片的男神/女神，全看你是不是有一头飘逸秀发。

然而，期待越高，问题越多。孕妇头发出油快，而且发丝细容易炸毛，更多人困扰的，是市面上洗发产品太多了，根本不知道怎么选。

其实，洗发水的核心功能很简单：清洁。与其被各种产品包装宣传弄得不知所措，不如先抓重点。今天我就来讲讲怎么挑选洗发水。

我们可以翻到洗发水瓶身背面，看配方表。根据自己的需求，找找这款产品里有没有自己需要或者要避开的成分。针对油性发质最需要的几点：

1.洗干净：

如果你头发健健康康的没啥大问题，只是想洗干净，那么可以重点关注洗发水里的清洁成分——表面活性剂。

以下这些都是常见的表面活性剂（清洁效果依次递减，温和度依次增高）：

阴离子表活：月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠等，还有某某醇（聚醚）硫酸/磷酸钠

两性表活：两性乙酸钠、甜菜碱结尾的成分（单纯的甜菜碱是保湿成分，不是表活）

非离子表活：葡糖苷结尾的成分、MEA结尾的成分

氨基酸表活：椰油酰甘氨酸钾等，名字中会有氨基或者氨酸的字样

大多数产品中会有多种表活，而不是单一的一种表面活性剂，以达到较好的清洁力、起泡性和洗后感。

2.温和，不刺激头皮：

如果头皮比较敏感，要避开清洁力太强的阴离子表活。还有一些刺激性成分，比如水杨酸，还有尼泊金酯类的防腐剂。

可以选择的是温和清洁的氨基酸表活，以及添加红没药醇、甘草酸二钾等舒缓抗敏类成分，它们也被用于抗过敏的护肤产品，会有一定作用，但毕竟洗发水停留时间也不长，效果有限。

3，去屑、头皮不痒：

目前比较常用且经过大量测试证实的去屑成分有吡硫鎓锌、水杨酸、氯咪巴唑等。

不过，头屑的成因很多，需要对症下药。如果非常严重、产生大片头屑，或者是头皮红肿瘙痒，就需要去皮肤科看医生了。使用处方类产品，不要自己乱用市面上宣传有药效的洗发产品。

这里需要注意一下，ZPT作为强刺激性的去屑剂，在洗发水里已经被禁用了！而水杨酸是孕妇慎用成分！所以在选择洗发水的时候一定要注意这两种成分！！

分享几款孕妇好用的洗发水：

嫩芙无香洗发水

嫩芙是德国专业孕妇品牌，始终秉持着“专业、安全、有效”的品牌理念，且背后的研发团队十分强大，是由诺贝尔获得者奥托哈恩实验室研发，而且所有产品都有检测数据结果。

嫩芙洗发水是采用的氨基酸表活，同时清洁力也毫不逊色，能够深层清洁我头皮上的油脂和污垢，还特别的温和无刺激。

含有荷兰进口可食用级别的叶酸，具有高保湿的作用，再配合银耳子提取物成分，不仅保湿效果很好，长时间使用还能够营造良好的头皮环境，呵护头皮健康，这也就是我为什么孕期头发不怎么出油的原因。

嫩芙洗发水的质地非常清透，流动性很好，轻轻一揉就有很多细腻绵密的泡泡，轻松带走头皮上的脏东西和油脂，头皮感觉清清爽爽的，而且头发看起来不仅柔顺有光泽感，还很蓬松，视觉上感觉发量增加了好几倍，对于我孕期一油就扁塌的发质太友好了，最关键的是洗一次头可以顶三四天不用洗头，简直就是孕妈们的福音！

无香这点也深得我心，洗头时再也不用担心会刺激到嗅觉引起孕吐反应了！

馥绿德亚小绿瓶

它所主打的就是控油跟防脱，里面是那种凝胶质地，还有一粒一粒的绿色的精华，味道还是挺浓郁的，是那种柑橘柠檬的柑橘。

唯一有那么一点点不好的就是洗头发的时候泡沫不是特别多，但是对于我来说清洁力是足够的，洗完了头发就是轻盈、飘逸，就它的控油效果而言，有的时候甚至可以坚持到第三天，第三天的时候蓬松感和清爽感还是在的。因为我之前已经用过一整罐了，洗着洗着就会觉得好像脱发也变少了，所以这一瓶真的是秃油头女孩必备。

所以啊，选择洗发水还是要看成分的~